アロマ体験レポート

ここは管理人が試したアロマの効能などを報告するコーナーです。
色々試しますので是非ご覧下さいね！

更新日:04/05 02:25
ローズマリー
香りの特徴…すっきりとした、少し樟脳のようなハーブの香り（ミドルノート）

こころに対する働き…頭脳の働きを明晰にし、元気を与えます。

からだに対する働き…体のいろいろな器官を活性化します。特に、脳に刺激を与え、低い血圧を上げ、集中力を向上させます。

美容効果…細胞の再生を促し、収れん作用で肌を引き締めます。また、頭皮を刺激し、発毛を促します。

注意…刺激が強いので、高血圧やてんかんの症状がある人は使用を控える。妊娠中の使用は控える。

【冷え症に効くアロマバス】

ローズマリー　・・・3滴
天然塩　・・・大さじ2

天然塩にローズマリーの精油を垂らし、半日ほど置いて香りをなじませます。ローズマリーには体を温める作用があるので、入浴後もポカポカ暖かさが続きます。

更新日:01/18 00:20
マジョラム
香りの特徴…スパイシー、温かみのある木の香り（ミドルノート）

こころに対する働き…不安、ストレスなどを和らげます。問題を直視する力を与えます。

からだに対する働き…体を温め、血液の流れを良くし、筋肉痛などを和らげます。

美容効果…血行を良くします。

注意…鎮静作用が強いため、車の運転など集中力が必要なときには使用を控える。妊娠中の使用は控える。

(冷え性対策）

天然塩…１００ｸﾞﾗﾑ
ローズマリー…１０滴
☆スィートマジョラム…１０滴
（保存容器に天然塩を入れ精油を混ぜ、時々振りながら半日以上おいて香りをなじませてから使う）
ティースプーン１杯を洗面器に入れ数分間の足浴でポッカポカ！
今まで靴下をはかないと眠れなかった私が素足で眠れるようになりました。

更新日:01/11 01:09
グレープフルーツ
－髪の成長を助けるヘア・オイル－

イランイラン･･･4滴
ゼラニウム･･･2滴
ココナッツオイル･･･30ml

材料をよく混ぜます。
これを手に取り、頭皮をやさしくマッサージします。数日間続けて使うと、髪にツヤが出てきました。

更新日:12/27 13:47
◆イランイラン
香りの特徴…名前の由来は「花の中の花」という意味のマレー語。昔から官能的な気分にさせる香りとして有名です。南洋の島の新婚初夜のベットにこの花をまき散らすロマンチックな風習があります。とても強い香りですので、十分に薄めてつかうことがポイントです。

美容効果…皮脂分泌のバランスをとる作用や収れん作用があるので、脂性肌のスキンケアや頭皮、毛髪のケアにも用いられます。

注意…過度の使用は、頭痛や吐き気をもたらす可能性があります。また、敏感肌を刺激してしまうことがありますので、炎症がある場合は使用を避けて下さい。

【生理前のイライラに】
天然塩　・・・大さじ2
イランイラン　・・・3～5滴

天然塩にイランイランの精油を垂らし、半日ほど置いて香りをなじませます。38℃前後のぬるめのお湯にバスソルトを入れてゆっくりと入浴しましょう。
精油3～5滴を直接お湯に垂らしてもOKです。

更新日:12/09 17:36
シトロネラ
レモンに似たフレッシュで強い香り。強い虫除け作用があるので、蚊よけ用ろうそくなどに使用されています。そのほか香水や石鹸などにも使われています。昔の中国ではリウマチに効果があるとされていたそうです。

気分をリフレッシュして、明るくしてくれる。
頭痛、偏頭痛、肩こり、腰痛痛みをやわらげる。
肌に弾力を与える。消臭作用があるので、デオドラントとしても効果的。

注意･･･皮膚に刺激があるので使用量に気をつけること。

【犬用虫除けスプレー　100ml】
虫の忌避・犬の消臭に効果あり

--基本材料--【Ａ】
無水エタノール -----１０ml
精製水 -----９０ml
シトロネラ精油 -----２０滴
--上記の物へプラスすると良い物--【Ｂ】
植物性グリセリン -----小さじ1／2
ラベンダー精油 -----１０滴

-----作り方-----
【Ａ】
１．無水エタノールと精製水を混ぜ合わせる。
２．１に精油を加え、よく振って混ぜ合わせたら出来上がり。
【Ｂ】
１．植物性グリセリンに精油を入れてよくかき混ぜる。
２．無水エタノールと精製水を混ぜ合わせる。
３．１を２に加え、よく振って混ぜ合わせたら出来上がり。

※注意※
犬の顔は避けてスプレーしてください。猫には使用しないでください。

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