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アロマシップ

肩こりや頭痛、または気分転換にも簡単な良い方法です。
洗面器に水かお湯を入れ、精油を３滴くらい入れます。
よく混ぜてタオルを浸し、軽くしぼって湿布します。慢性的なトラブルには温湿布のほうがいいそうですが、お好みで。